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Geschichte der Antike
Geschichte der Antike , Alles Wissenswerte zur Geschichte der Griechen und Römer. Vom Alten Orient bis zur Spätantike zeichnet das anschaulich aufbereitete Studienbuch die politischen, gesellschaftlichen, rechtlichen, wirtschaftlichen und kulturellen Entwicklungen nach. Die Beziehungen der Griechen zum Vorderen Orient und zu Ägypten, die Rolle der Etrusker, der Phönizier und Karthagos erhalten besondere Aufmerksamkeit. Im Text sind die Nummern des ergänzenden Quellenbandes verzeichnet für eine optimale parallele Benutzung. Abgerundet wird das Werk durch den aktuellen und umfangreichen Anhang, unter anderen mit Zeittafel, Angaben zu Maßen, Geldsystemen und zum Geldwert, mit Quelleneditionen, Abkürzungen, Bibliografie, Glossar, Stammtafeln, Karten und einer Aufstellung römischer Kaiser. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 5., erweiterte Aufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20190519, Produktform: Leinen, Beilage: Book, Redaktion: Gehrke, Hans-Joachim~Schneider, Helmuth, Auflage: 19005, Auflage/Ausgabe: 5., erweiterte Aufl. 2019, Abbildungen: 175 schwarz-weiße Abbildungen, Bibliographie, Themenüberschrift: HISTORY / Ancient / General, Keyword: Archäologie; Phönizier; Griechen; Etrusker, Fachschema: Antike (griechisch-römisch) / Einführung~Literaturwissenschaft~Politik / Politikwissenschaft~Politikwissenschaft~Politologie~Wirtschaftsgeschichte~Altertum~Antike~Europa / Geschichte, Kulturgeschichte~Geschichte / Einführung, Gesamtdarstellung, Überblick, Fachkategorie: Politikwissenschaft~Wirtschaftsgeschichte~Geschichte allgemein und Weltgeschichte~Antike~Europäische Geschichte~Sozial- und Kulturgeschichte~Texte: Antike & Mittelalter, Region: Alte Welt~Europa, Bildungszweck: für die Hochschule, Imprint-Titels: J.B. Metzler, Warengruppe: HC/Geschichte/Altertum, Fachkategorie: Literaturwissenschaft: Antike und Mittelalter, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Seitenanzahl: X, Seitenanzahl: 672, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Metzler Verlag, J.B., Verlag: Metzler Verlag, J.B., Verlag: J.B. Metzler, Part of Springer Nature - Springer-Verlag GmbH, Länge: 246, Breite: 172, Höhe: 48, Gewicht: 1394, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783476024947 9783476023360 9783476020741 9783476014559, eBook EAN: 9783476047618, Herkunftsland: NIEDERLANDE (NL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0140, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
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Split
Felgen Split : Alufelge 6.0x15 4x100
Preis: 139.03 € | Versand*: 0.00 € -
Split Rings
Splentringe
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Split Second
Split Second
Preis: 2.73 € | Versand*: 0.00 €
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Was ist sinnvoller: GK oder Split 2 Split?
Die Wahl zwischen GK (Ganzkörpertraining) und Split 2 Split (Aufteilung des Trainings auf verschiedene Muskelgruppen an verschiedenen Tagen) hängt von deinen Zielen und Vorlieben ab. GK eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit begrenzter Zeit, da es effizient ist und den gesamten Körper trainiert. Split 2 Split kann für Fortgeschrittene sinnvoller sein, da es spezifischeres Training ermöglicht und eine gezielte Entwicklung bestimmter Muskelgruppen ermöglicht. Letztendlich ist es wichtig, das Training an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen.
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Soll ich vom 3er Split zum 2er Split wechseln?
Ob du vom 3er Split zum 2er Split wechseln solltest, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Der 3er Split ermöglicht es dir, deine Muskeln häufiger zu trainieren, während der 2er Split längere Erholungsphasen bietet. Wenn du das Gefühl hast, dass du mit dem 3er Split nicht mehr genug Fortschritte machst oder dich erschöpft fühlst, könnte ein Wechsel zum 2er Split sinnvoll sein. Es ist wichtig, auf deinen Körper zu hören und herauszufinden, welches Training für dich am besten funktioniert.
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Ist ein 2er Split oder ein 3er Split besser?
Es hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Ein 2er Split kann effektiv sein, um den Fokus auf bestimmte Muskelgruppen zu legen und intensives Training zu ermöglichen. Ein 3er Split kann jedoch mehr Variation und Abwechslung bieten, da mehr Muskelgruppen in jeder Trainingseinheit angesprochen werden. Letztendlich sollte die Wahl des Splits auf persönlichen Präferenzen, Trainingszielen und dem individuellen Trainingsniveau basieren.
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Kann man einen 2er Split und einen 3er Split kombinieren?
Ja, es ist möglich, einen 2er Split und einen 3er Split zu kombinieren. Dies könnte bedeuten, dass du an einigen Tagen eine 2er Split-Routine absolvierst und an anderen Tagen eine 3er Split-Routine. Es ist wichtig sicherzustellen, dass du genügend Zeit für Erholung und Regeneration zwischen den Trainingseinheiten einplanst, um Übertraining zu vermeiden. Es kann auch hilfreich sein, einen Trainingsplan zu erstellen, der deine Ziele und Bedürfnisse berücksichtigt.
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Schuhschrank SPLIT
· Spanplatte · Spanplatte · Sitzhöhe: 47 cm · Sitzbreite: 80cm · Sitztiefe: 24 cm · Belastbarkeit: 20 kg · Anzahl Türen: 1 Stück · Helfer - Man setzt sich gerne hin, um in die Schuhe zu schlüpfen oder diese wieder auszuziehen. Die Kippers verschwinden lassen. · Platz - Durch das Kippfach, das in zwei Ebenen unterteilt ist, können Sie bis zu 8 Paar Schuhe (Ausgehend von Schuhgröße 41) in diesem Schuhregal verstauen. · Abmessungen - Innenmaße Kippfach groß (BxHxT): 74 x 10,5 x 34 cm. · Lieferumfang und Montage - Eine schmale Schuhbank ohne Dekoration, Montageanleitung und -material werden ebenfalls mitgeliefert.
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Dein Einstieg ins Splitboarding ohne Kompromisse bei der Abfahrt. Kein Pin, kein Schlupf beim Fahren. Active Joining gibt dir ein reaktionsfreudiges Gefühl wie auf deinem Resort-Board. Drop-On-Übergänge für mühelose Übergänge. Mache keine Kompromisse bei deiner Abfahrt oder beim Aufstieg. Eine bewährte Karakoram-Bindung zu einem erschwinglichen Preis. Pulverschnee ohne Lift erforderlich.Eigenschaften:- ACTIVE JOINING: Vorgespannte Verbindungen zwischen Bindung und Board geben sofortige Reaktion. Die reaktionsfreudigste Verbindung für Snowboards und Splitboards.- AIR-FLOW HIGHBACK: Karakorams weichster Highback, der dir Bewegungsfreiheit gibt. Flex: 6/10.- DUAL RIDE-STRIDE: - 1/4 Drehung vom Fahrmodus in den Gehmodus - Fahrmodus: 10° bis 22°, in 2°-Schritten - Surfmodus: 0° oder 11° - Gehmodus: -8° ermöglicht längere Schritte- SURF-SEITENWAND: Die niedrigere, weichere Seitenwand ermöglicht es dir, deine Knie im Surfstil zu senken und deine Grabs zu optimieren.- AIRFORM-GURTE: Unabhängige Druckkapseln sind artikuliert, um Druckstellen und Quetschstellen zu vermeiden.- CARBON-SCHNALLEN: Diese Schnallen werden aus recyceltem Kohlefaserkabel hergestellt und sind nicht nur stark und leicht, sondern bestehen auch aus Kohlefaser, die sonst auf Mülldeponien landet.- OFFENES CHASSIS: Das offene Chassis ermöglicht es deiner Bindung, sich auf natürliche Weise mit deinem Board zu drehen.- BREITE KONTAKTPUNKTE: Es wurden keine Kosten gescheut. Alle Schrauben wurden auf individuell eloxiertes 7075-T6-Aluminium oder Titan der Güteklasse 5 aufgerüstet. Alle Stifte bestehen aus Hohlkern-Titan der Güteklasse 5.
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Split
Felgen Split : Alufelge 6.0x15 4x100
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Split
Felgen Split : Alufelge 7.0x18 5x112
Preis: 271.50 € | Versand*: 0.00 €
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Soll ich einen 3er Split oder einen 4er Split machen?
Die Entscheidung zwischen einem 3er Split und einem 4er Split hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel deinem Trainingsziel, deiner Trainingsfrequenz und deiner Erfahrung im Krafttraining. Ein 3er Split eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit begrenzter Trainingszeit, da er weniger Tage im Fitnessstudio erfordert. Ein 4er Split kann für fortgeschrittenere Sportler geeignet sein, die eine höhere Trainingsfrequenz und mehr Volumen pro Muskelgruppe wünschen. Es ist wichtig, dass du deine individuellen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigst, um die richtige Entscheidung zu treffen.
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Welche Split Klimaanlage?
Welche Split Klimaanlage ist die beste Option für meine Bedürfnisse? Soll es eine Single-Split-Anlage für ein einzelnes Zimmer oder eine Multi-Split-Anlage für mehrere Räume sein? Welche Leistung und Energieeffizienzklasse benötige ich für meinen Wohnraum? Welche Marke und welches Modell bieten die Funktionen, die meinen Anforderungen entsprechen? Gibt es zusätzliche Funktionen wie Luftreinigung oder WLAN-Steuerung, die ich in Betracht ziehen sollte?
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Ganzkörperplan oder Split?
Die Entscheidung zwischen einem Ganzkörperplan und einem Split hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Trainingsziel, dem Trainingsstand und der verfügbaren Trainingszeit. Ein Ganzkörperplan eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit begrenzter Trainingszeit, da er alle Muskelgruppen in einer Trainingseinheit abdeckt. Ein Split-Training hingegen ermöglicht eine gezieltere Arbeit an einzelnen Muskelgruppen und ist daher für Fortgeschrittene oder Personen mit spezifischen Zielen wie Muskelaufbau oder Kraftsteigerung geeignet.
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Split- oder Ganzkörpertraining?
Die Wahl zwischen Split- oder Ganzkörpertraining hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie zum Beispiel dem individuellen Trainingsziel, der Trainingsfrequenz und dem Zeitbudget. Split-Training ist effektiv, um bestimmte Muskelgruppen gezielt zu trainieren und ermöglicht eine höhere Intensität pro Trainingseinheit. Ganzkörpertraining hingegen ist zeitsparend und eignet sich gut für Anfänger oder Personen mit wenig Zeit, da alle Muskelgruppen in einer Trainingseinheit trainiert werden.
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